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红曲腐乳土豆发芽糙米饭
难度
口味
工艺
简单
厨具:
智能电饭煲
食材:
 红曲腐乳2大匙、土豆180g、糙米150g
步骤:
 土豆洗净切块,将土豆、糙米放入锅中,加入适量小分子水,加2大匙红曲腐乳,碳锅“发芽糙米”功能键蒸熟即可。

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小贴士:
 【红曲腐乳】中的锌和维生素B族含量很丰富,素食人群,常吃可以补充维生素B12,有预防恶性贫血和老年痴呆的功效。

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